定期篩查是預防結直腸癌(結腸癌和直腸癌)的最重要方法之一。

“結直腸癌是癌癥死亡的第原因，我們預計今年將有大約 50,000 人死于結直腸癌，”Mayo Clinic 胃腸病學家 Lisa Boardman 博士說。

建議每個 45 歲的人開始定期篩查。美國預防服務工作組在 2021 年更新了指南，在研究表明年輕人患癌癥的幾率增加后，將開始篩查的時間比之前建議的 50 年提前了 5 年。

“我們現在看到的是更多的人在 50 歲以下患結直腸癌。事實上，現在 10% 的結直腸癌病例將發生在 50 歲以下的人群中，”Boardman 博士說。

風險較高的人群包括非洲裔美國人、有結直腸癌家族史或基因突變導致與結直腸癌發展相關的幾種遺傳病癥之一的人。某些健康狀況如炎癥性腸病也可能增加一個人的風險。與您的醫療團隊交談以確定何時開始篩查非常重要。

結直腸癌篩查的目標是在患者出現癥狀之前及早發現結直腸癌，以增加患者治愈的機會。篩查它的另一個好處是發現癌前息肉并將其切除，使它們沒有機會轉為癌癥。

有多種類型的篩查選項，但結腸鏡檢查是最常見的篩查測試。

在結腸鏡檢查期間，將一根稱為結腸鏡的長而靈活的管子插入直腸。管尖處的微型攝像機可讓您的醫療保健專業人員檢測整個結腸內部的變化或異常。

您的醫生可能會在結腸鏡檢查期間切除息肉。并非所有的結腸息肉都會發展成癌癥，但大多數結腸癌都是從息肉開始的。

篩查類型和推薦的間隔時間包括：

糞便免疫化學測試 (FIT)，每年一次。

基于愈創木脂的高靈敏度糞便潛血試驗(HSgFOBT)，每年一次。

多目標糞便 DNA (MT-sDNA)測試，每三年一次。

結腸鏡檢查，每 10 年一次。

CT 結腸造影 (CTC)，每五年一次。

可彎曲乙狀結腸鏡檢查 (FS)，每五年一次。

您應該繼續定期進行結直腸癌篩查多長時間取決于您的年齡和篩查結果。與您的醫療團隊合作以確定最適合您的個人風險因素的篩查選項非常重要。

這些生活方式的改變也可以在降低結直腸癌風險方面發揮作用：

吃低脂肪、高纖維的飲食。

避免亞硝酸鹽腌制食品，如某些熟肉和香腸。

限制紅肉攝入量。

少吃超加工食品。

每天服用多種維生素。

一周中的大部分時間都鍛煉身體。

不要吸煙。

限制飲酒。

保持健康的體重。