如果我們告訴你，只要走進當地的咖啡館，你就可以減緩衰老過程怎么辦?最受歡迎的茶之一是伯爵茶，它是用紅茶基質和佛手柑油制成的，佛手柑是一種從佛手柑橙皮中提取的精油，因其無數的健康益處和抗衰老特性而備受贊譽。

根據PloS One Journal的 一項研究，佛手柑油會增加自噬——在這個過程中，你的身體會清除受損細胞，讓你保持年輕，并預防癌癥、神經退行性疾病、糖尿病、肝病、自身免疫性疾病和感染等疾病. 更重要的是，《氧化醫學和細胞長壽》雜志上的一項研究發現，補充佛手柑汁可以抗衰老和抗氧化反應。

想知道如何讓更多的佛手柑油進入您的生活?

“將它融入您的生活的一個簡單方法是簡單地喝伯爵茶，”艾米夏皮羅，MS，RD，CDN，告訴我們。“伯爵茶對健康有很多好處：紅茶含有許多有助于對抗疾病和疾病的類黃酮(抗氧化劑)。紅茶還含有氟化物，有助于強化牙齒和預防蛀牙。研究還表明，喝三杯黑茶每天喝茶有助于降低低密度脂蛋白膽固醇，從而降低患心臟病的總體幾率。” 好處還不止于此。

“佛手柑油非常適合皮膚，尤其是疤痕，如妊娠紋、水痘、痤瘡疤痕和唇皰疹。它還有助于均勻膚色，因此是護膚品和化妝品中的流行成分”夏皮羅說。除了清潔皮膚并幫助您看起來更年輕外，伯爵茶中的這種神奇成分還可以幫助您撫平肚子。“它是一種很好的天然利尿劑，因此可以減少腹脹，”夏皮羅說。無論您是喝伯爵茶，還是使用含有佛手柑油的護膚品，您都可以通過多種方式在日常生活中獲取更多佛手柑油。

下次你走進當地的星巴克或咖啡店時，不要喝香草拿鐵，去喝伯爵茶。如果您不想喝一口滾燙的熱飲，可以嘗試將茶包浸泡，倒入冰塊，然后將其倒入自制的冰沙中，以獲得額外的抗氧化能力和清爽的味道!

另外，您可以隨時購買一包伯爵茶在家享用(這是亞馬遜選擇的首選)。無論您是茶愛好者還是剛開始嘗試不同的混合物，伯爵茶的溫和口味都是您食品儲藏室中受歡迎的補充。考慮一下這是您的新首選飲料，以獲得更好的皮膚和一系列健康益處!