恢復性睡眠技術的領導者布萊特今天宣布發布并支持發表在著名科學雜志《睡眠前沿》上的一項新研究，該研究顯示，10個人中有7個以上沒有達到恢復性睡眠。

這一發現具有重要意義，主流對迅速增長的睡眠問題的認識有所提高，但大多數關于睡眠健康的報道只引用了10個人中約有3個有睡眠問題。

這份報告為睡眠健康的真實狀況提供了新的視角，再加上不同人群中新發現的恢復性睡眠結果的差異，將重新點燃關于改善所有人睡眠質量的必要性的辯論。

睡眠科學家

的全明星陣容該研究由Sleep Matters Initiative的主要睡眠科學家進行，由哈佛醫學院教學附屬機構Brigham and Women's Hospital的臨床醫生和研究人員領導。該研究由Rebecca Robbins博士領導，她是一位領先的睡眠研究員，作家和有影響力的睡眠健康和意識倡導者。

羅賓斯博士與Charles A. Czeisler博士領導的Sleep Matters Initiative團隊的同事一起，獲得了世界級杰出睡眠科學家小組的合作，其中包括Stuart Quan博士(哈佛醫學院，布里格姆婦女醫院)，Matthew P. Walker(加利福尼亞大學;伯克利)，Daniel Buysee博士(匹茲堡大學醫學院)，Thomas Roth博士(亨利福特醫院)，Shanthakumar W. Rajaratnam博士(莫納什大學;墨爾本，維多利亞州)。

參與其中的科學家的素質和《前沿》雜志上同行評審的出版物確保了我們如何理解和量化對更好睡眠的需求的這種重大轉變的有效性。

基于恢復性結局

的首項全國性研究通常，大多數關于睡眠狀況的文章傾向于引用大約三分之一的人有睡眠問題，但是這個統計數據極大地歪曲了這個問題，因為它通常來自臨床診斷患有失眠癥的人的計數。1，(因此排除了大多數人的經驗)或僅基于睡眠持續時間的測量2.

這項新研究是獨一無二的，因為它是第一個根據積極結果(睡眠者恢復)的流行程度來評估睡眠滿意度的研究，而不是睡眠障礙的患病率或常見的指標，如持續時間。