甜品，冷飲是孩子們最喜歡吃的，在生活中，一些家長(zhǎng)允許孩子吃冷飲，而另一些家長(zhǎng)出于各種原因不允許孩子吃冷飲。

最近，我在網(wǎng)上看到一篇文章說(shuō)：與從小就被允許吃冷飲相比，受父母限制的孩子長(zhǎng)大后會(huì)有“三個(gè)差距”，包括他們長(zhǎng)大后更喜歡吃冷飲，留下“痛苦”的童年記憶，影響他們的社交。

事實(shí)上，這些所謂的“成長(zhǎng)后的差距”不需要認(rèn)真對(duì)待或過(guò)于糾結(jié)。這些陳述基于個(gè)人感受或個(gè)人經(jīng)驗(yàn)。如果你用常識(shí)進(jìn)行一點(diǎn)推理，那就站不住腳了。例如，童年記憶是苦是甜并不取決于是否喝冷飲;兒童社交技能的發(fā)展也涉及各個(gè)方面。這并不是說(shuō)孩子們?cè)谌巳褐泻壤滹嬀偷韧诹己玫纳缃荒芰Α?/p>

事實(shí)上，冰淇淋和其他冷飲兒童可以食用，但它們含高糖和飽和脂肪，熱量高，不屬于健康食品。那么，父母應(yīng)該如何為他們的孩子處理冰淇淋呢?我能吃多大?預(yù)防措施是什么?

一，讓我們談?wù)労⒆觽兒忍嗬滹嫷奈：Π?

1、它容易降低食欲，不利于兒童的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

夏天大多數(shù)冷飲都含有高熱量。吃了很多之后，會(huì)造成虛假的飽腹感，導(dǎo)致孩子的胃沒(méi)有空間補(bǔ)充蔬菜和水果，導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不足。

2、易引起蛀牙，危害兒童口腔健康。

冰淇淋、冰淇淋和冰奶茶含有大量的糖。孩子們吃這些冷飲時(shí)，糖的含量太高了。在細(xì)菌的作用下容易產(chǎn)生酸性物質(zhì)，不斷破壞牙齒組織。此外，孩子還很小，吃了冷飲后可能無(wú)法及時(shí)刷牙，這將導(dǎo)致大量食物殘?jiān)蛙浳酃噶粼谘例X表面，從而導(dǎo)致齲齒的形成，孩子會(huì)蛀牙。

3、它容易出現(xiàn)胃腸功能障礙，導(dǎo)致兒童“肚子痛”。

特別是當(dāng)冷飲進(jìn)入胃部時(shí)，冷飲的溫度與胃部的溫度不一致，會(huì)造成熱膨脹和冷收縮的影響。這也會(huì)導(dǎo)致胃中的血管收縮，導(dǎo)致胃缺血。會(huì)出現(xiàn)胃腸道紊亂，兒童可能會(huì)有“胃病”。

二，雖然我們了解上述吃冷飲的危害，但冷飲并不是完全禁止的，也可以允許適當(dāng)?shù)睦滹?。只有少?shù)人不允許吃冷飲：

1、三歲以下嬰兒：一歲以下嬰兒因腸胃過(guò)于脆弱，器官發(fā)育不全，不允許吃冷飲。這個(gè)時(shí)期的嬰兒適合吃一些柔軟易消化的食物。此時(shí)，如果嬰兒吃冷飲，嬰兒的消化系統(tǒng)無(wú)法完全吸收。此外，它很容易腹瀉，這將嚴(yán)重?fù)p害嬰兒的健康。

2、孕婦或經(jīng)期婦女：孕婦對(duì)冷熱腸胃的刺激非常敏感。吃太多冷飲會(huì)刺激消化道粘膜，可能導(dǎo)致胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，引起消化障礙。

3、60歲以上老年人：老年人的消化系統(tǒng)會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而惡化，年齡越大，消化系統(tǒng)越差。吃了冷飲后，老人的身體很難受，不易消化，導(dǎo)致腹瀉。這表明，只要不過(guò)量，大多數(shù)孩子都可以吃冷飲。

三，“吃冷飲跟被限制吃冷飲”的娃有啥不同?這3個(gè)方面很容易被忽略

1、父母允許孩子吃冷飲的孩子有更強(qiáng)的幸福感。

孩子們之間總會(huì)有一些比較，比如“我媽媽給我買了一條新裙子”和“我爸爸昨天帶我去吃冰淇淋”。在允許的范圍內(nèi)，如果給孩子們適當(dāng)?shù)奶瘘c(diǎn)，他們會(huì)感到更快樂(lè)。

事實(shí)上，當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候，我是不允許吃冷飲的。我自己的祖父是一位中醫(yī)。他們教我多喝水，泡熱腳。事實(shí)上，每個(gè)人都知道真相，但在那個(gè)時(shí)候，我真的很羨慕其他孩子吃冷飲的自由。

2、父母允許孩子吃冷飲的孩子與父母的距離感較低。

如果允許孩子們吃冷飲，他們會(huì)更快樂(lè)，與父母的關(guān)系會(huì)更好、更密切。與父母不允許吃冷飲的孩子相比，父母允許吃冷飲的孩子與父母的關(guān)系更好。父母可以帶孩子去喝冷飲，給他們更多的陪伴，增進(jìn)孩子和父母之間的感情。讓父母和孩子之間的距離更近，減少父母和孩子之間的“距離感”。

3、父母允許孩子吃冷飲的孩子會(huì)有更強(qiáng)的飽腹感。

冰激凌和冰鎮(zhèn)奶茶等冷飲含有高糖和高熱量。吃了這些之后，孩子們會(huì)覺得飽了，但他們的食欲會(huì)下降。所以不要在晚飯前給孩子們吃~雨果曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，那些知道如何在正確的時(shí)間自動(dòng)控制自己的人是聰明人。

最后總結(jié)：允許適當(dāng)?shù)爻砸恍├滹?。父母不?yīng)該阻止孩子，剝奪孩子吃冷飲的權(quán)利。如果一些孩子覺得吃冷飲不舒服，他們可以學(xué)會(huì)控制自己。