在線郵件報道說：“每周僅進行4個小時的劇烈運動就可以增加女性懷孕的機會。”

一項對1,214名先前流產過1或2次流產的婦女的研究發現，如果她們每周進行超過4個小時的劇烈運動，她們在6個月內更有可能懷孕。

劇烈的運動使您比正常呼吸更呼吸困難和呼吸更快。例如慢跑或跑步，足球和健美操。

但是，該研究未發現對其他任何活動水平(例如，低度或中度運動)也沒有影響。該發現很可能是偶然的結果而不是運動的結果，或者涉及其他無法衡量的因素。

這項研究確實證實了體育鍛煉通常是健康的，包括何時您希望懷孕，并且研究人員就為何進行劇烈運動有助于生育(例如通過減輕壓力)提出了建議。

不幸的是，該研究沒有研究體育鍛煉是否影響了先前流產婦女的妊娠結局。對于這些女性來說，能夠使嬰兒早產比重新懷孕所需的時間更為重要。

如果您受到流產的影響，閱讀流產協會的傳單可能會有所幫助：考慮其他懷孕(PDF，1.1Mb)。重要的是要記住，大多數流產是一次性的，然后是健康的懷孕。

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