【油茶果的作用與功效】油茶果，又稱茶油果，是山茶科植物油茶的果實，主要產于中國南方地區。其果實經過加工后可提取出茶油，是一種營養價值高、用途廣泛的天然油脂。除了用于食用外，油茶果在傳統醫學和日常生活中也有著多種作用與功效。
一、
油茶果的主要作用包括：提供健康脂肪酸、改善心血管健康、促進皮膚健康、增強免疫力等。其富含不飽和脂肪酸，尤其是單不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇水平，預防動脈硬化。此外，油茶果還具有一定的抗氧化和抗炎作用，對身體有良好的保健效果。
在日常使用中，油茶果不僅可以作為食用油，還可以用于制作護膚品、藥膏等。由于其天然成分，長期使用對人體較為安全，適合各類人群食用或使用。
二、表格展示
| 項目 | 內容 |
| 中文名稱 | 油茶果 |
| 學名 | Camellia oleifera |
| 科屬 | 山茶科（Theaceae） |
| 主要產地 | 中國南方（如湖南、江西、廣西等） |
| 可食用部分 | 果仁、茶油 |
| 營養成分 | 富含不飽和脂肪酸（如油酸）、維生素E、多酚類物質等 |
| 食用方式 | 烹飪用油、制作糕點、直接食用果仁 |
| 醫療作用 | 抗氧化、抗炎、調節血脂、改善皮膚狀況 |
| 常見用途 | 食用油、護膚品、藥用制劑 |
| 注意事項 | 過量食用可能引起消化不良；孕婦慎用 |
| 健康益處 | 保護心血管、增強免疫力、延緩衰老 |
綜上所述，油茶果不僅是一種優質的食用油來源，同時也具備多種健康功效，值得在日常飲食和生活中加以利用。