盡管溜溜球節(jié)食存在健康風(fēng)險(xiǎn)，但許多人經(jīng)常通過(guò)節(jié)食來(lái)快速減肥。然而，一項(xiàng)研究警告說(shuō)，不穩(wěn)定的體重增加和減少可能會(huì)對(duì)您的心臟健康產(chǎn)生負(fù)