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離子鋅補充劑是膳食補充劑。鋅幾乎都是存在于多種維生素或礦物質膳食補充劑中。也有單獨的鋅補充劑或者與鈣、鎂和其他成分結合的膳食補充劑。在膳食補充劑中，鋅存在的形式也多種多樣，包括葡萄糖酸鋅，硫酸鋅和醋酸鋅。

鋅元素是免疫器官胸腺發育的營養素，只有鋅量充足才能有效保證胸腺發育，正常分化T淋巴細胞，促進細胞免疫功能。鋅有幫助生長發育、智力發育、提高免疫力的作用，缺乏鋅會對我們的身體，特別是生長發育造成嚴重影響，所以，補充足夠的鋅是生長發育，智力發育必須的。平時除了飲食要均衡外，別忘了適當補充營養。