胸圍怎么量(臀圍怎么量)
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目前關于大家提出的臀圍怎么量這個問題,大家都希望能夠得到一個答案,那么小編今天就去收集了一些臀圍怎么量相關的內容來分享給大家,如果大家感興趣的話可以接著往下看。
臀圍測量時,兩腿并攏直立,兩臂自然下垂,皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背后臀大肌最凸處。為了確保準確性,測量臀圍時要在橫切面上,且要在鍛煉前進行。測量時不要把皮尺拉得太緊或太松,力求仔細、準確。
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