任何智能手表或健身追蹤器的更基本功能之一是能夠監測您的心率。這使您可以了解您的心臟在一天中的工作情況，無論您是在工作、鍛煉還是只是放松。它不僅可以讓您深入了解自己的健康狀況，還可以指示壓力水平和鍛煉強度。幸運的是，這很容易在 Fossil Gen 6 Wellness Edition 上進行檢查。

Fossil 最好的智能手表能夠連續監測心率，這要歸功于其內置的光電體積描記法 (PPG) 傳感器，該傳感器使用光來檢測血液循環的變化。心率監測在后臺進行，但這是您在Fossil Gen 6 Wellness Edition和其他 Gen 6 智能手表上查看心率的方式。

如何檢查你的心率

1.打開Fossil Gen 6 Wellness Edition 上的 Wellness 應用程序。

2.向下滾動并點擊心率。

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3.稍等片刻，手表應開始顯示您的實時心率讀數。

Wellness 應用程序并不是在 Fossil Gen 6 Wellness Edition 上檢查心率的唯一方法。如果您從 Wear OS Play 商店下載 Google Fit，則可以使用 Fit Heart rate 來實現相同的目的。您可能需要授予該應用在后臺跟蹤您的心率的權限，但在那之后，您將能夠查看您的靜息心率和全天的變化。

在Fossil Gen 6 Wellness Edition 上跟蹤鍛煉時，手表還會顯示您的心率區以指示您的鍛煉強度。

您還可以通過 Fossil Smartwatches 應用程序或 Google Fit(如果您使用的話)查看您的心率數據。這可能包括您的活動等信息，這些信息可能對讀數有影響，以及您的靜息心率和最大心率。