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健身食材雞胸肉怎么做(雞胸肉的做法健身相關內容簡介介紹)
每日小編都會為大家帶來一些知識類的文章,那么今天小編為大家帶來的是雞胸肉的做法健身方面的消息知識,那么如果各位小伙伴感興趣的話可以,認真的查閱一下下面的內容哦。
雞胸肉的做法健身:
1、準備好所有的食材。
2、雞肉去筋膜切丁加入料酒,胡椒粉,淀粉攪拌均勻。
3、蔥姜蒜,青紅辣椒,干辣椒分別切碎。
4、取一個小碗加入鹽,生抽,白糖,雞精,淀粉,胡椒粉和適量的清水拌均勻。
5、鍋中油燒熱放入雞丁滑炒至變色成出。
6、底油爆香花椒撈出不要。
7、再放入干辣椒,蔥姜蒜爆香。
8、再放入青紅椒炒出香味。
9、再倒入調好的料子炒出香味。
10、放入雞丁快速翻炒。
11、淋入少許醋。
12、翻炒均勻關火。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
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