然而，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的沙發(fā)土豆和辛辣的鼻涕消費(fèi)，我開(kāi)始從我新發(fā)現(xiàn)的習(xí)慣中獲得越來(lái)越少的快樂(lè)。另外，我可能增加了一些體重。我很難過(guò)，因?yàn)槭澜缫呀?jīng)一團(tuán)糟，我的生活中有一個(gè)空虛，只能用裹著美味辛辣調(diào)味料的雞塊來(lái)填補(bǔ)。我一點(diǎn)也不后悔——當(dāng)時(shí)我的身體需要快樂(lè)，我會(huì)聽(tīng)的。(說(shuō)真的，沒(méi)有必要因?yàn)榇罅餍衅陂g體重增加而羞辱任何人。)

雖然我希望我能留在 nuggie 火車(chē)上，但我的放縱開(kāi)始變得不可持續(xù)。它開(kāi)始以某種方式影響我，如果不加以控制，可能只會(huì)變得更糟——也就是說(shuō)，我變得非常沮喪。也許是我的不活動(dòng)，或者我一直在吃和做同樣的事情，有效地把我的生活變成了土撥鼠日最糟糕的版本。也許是因?yàn)槲乙呀?jīng)普遍患有焦慮和抑郁癥，而世界基本上停止加劇了它。我所知道的是，我感覺(jué)自己像個(gè)垃圾，在日常抗抑郁藥之外，我需要一點(diǎn)點(diǎn)變化才能在隔離中幸存下來(lái)。

是時(shí)候做出改變了，所以我咨詢(xún)了我最喜歡的伙伴以了解他們是否會(huì)堅(jiān)持新趨勢(shì)：TikTok。當(dāng)我漫無(wú)目的地滾動(dòng)瀏覽我的“為你”頁(yè)面時(shí)，該應(yīng)用程序的神秘算法吐出各種有趣的東西供我咀嚼 -看起來(lái)像史萊克屁股的蠟燭，Z 世代告訴我緊身牛仔褲不再流行，并且食物。很多食物。

FoodTok 的范圍從病毒式食譜、好看的菜肴、可能引發(fā)危險(xiǎn)的節(jié)食內(nèi)容以及復(fù)雜的身體積極視頻。但在虛假指導(dǎo)中——其中一些可能會(huì)變得非常傲慢和羞恥——我一直在與一種可能更健康的食物趨勢(shì)交叉，我似乎無(wú)法從我想吃的東西的精選飼料中擺脫出來(lái)：烤燕麥片。大約每刷幾下，我就會(huì)看到它的一個(gè)新版本，全部來(lái)自不同的 TikTok 用戶(hù)。一些 TikTokers 甚至將他們的整個(gè)頁(yè)面都用于以早餐為基礎(chǔ)的票價(jià)。我的興趣很快就被勾起來(lái)了。

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