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11月嬰兒出現積食問題的時候，建議先不要采取藥物進行治療，可以通過改變嬰兒飲食結構來解決，如讓嬰兒多吃些容易消化吸收的輔食，不要一味給嬰兒吃脂肪、蛋白、碳水化合物等豐富的食物，避免給腸胃增加負荷，尤其可以讓嬰兒多吃些富含纖維素的食物，纖維素能促進胃腸蠕動，有助于嬰兒胃腸加快運作。

不僅要調整嬰兒飲食結構，嬰兒的每天進食必須定時定量，千萬不可以讓嬰兒飽一頓餓一頓，因為這樣極有可能會導致嬰兒胃腸生物鐘被打亂，定時定量喂養能讓嬰兒養成良好的飲食習慣，有助于胃腸更好的吸收身體生長所需的營養，同時媽媽還要注意嬰兒愛吃也不能多喂，要均衡飲食，避免嬰兒日后挑食偏食。

此外還要注意，由于嬰兒白天活動量比較大，因此在白天的時候，嬰兒胃腸道消化能力會比較好，而到了晚上，嬰兒活動相對少很多，所以胃腸蠕動就會變緩，容易出現積食了，所以嬰兒吃晚飯的時候，或者臨睡前的奶，都不要讓嬰兒吃得太飽，這樣就能減少嬰兒出現積食的癥狀。