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蜂蜜是藥:科學證明使用自然甜味劑的4個好處

蜂蜜是藥:科學證明使用自然甜味劑的4個好處

2022-08-24 16:30:21

蜂蜜不僅僅是一種天然甜味劑。由于其促進健康的特性,這種強效的超級食品長期以來被用作天然藥物。蜂蜜可用于治療多種疾病和健康狀況,從緩


BPA替代化學物質(zhì)會像BPA一樣破壞激素

BPA替代化學物質(zhì)會像BPA一樣破壞激素

2022-08-23 19:33:48

雙酚 A (BPA) 是一種廣泛用于制造塑料產(chǎn)品的合成化學品,長期以來一直與許多不利的健康狀況有關(guān)。BPA 被歸類為內(nèi)分泌干擾物,與多種疾


在鍛煉時吃零食以最大限度地提高能量的注意事項

在鍛煉時吃零食以最大限度地提高能量的注意事項

2022-08-22 16:17:10

鍛煉可以改善您的情緒,使您更有活力,并有助于抵抗各種健康狀況和疾病,從而延長壽命。為了充分優(yōu)化您的鍛煉程序,了解要吃的食物類型以及


綠茶可改善超重女性的膽固醇水平

綠茶可改善超重女性的膽固醇水平

2022-08-21 14:56:26

發(fā)表在 BMC 補充和替代醫(yī)學 上的一項研究表明,綠茶可降低超重女性的低密度脂蛋白 (LDL) 水平。國立陽明大學和 臺北市立醫(yī)院 的研究


白頭柏精油可以防止食物變質(zhì)

白頭柏精油可以防止食物變質(zhì)

2022-08-20 16:17:06

來自埃及的研究人員有充分的理由對禿柏( Taxodium distichum )的精油感到興奮 。他們說,這種油的強大抗菌活性使其成為解決食物腐敗問


5種可以在惡劣天氣下生存的作物

5種可以在惡劣天氣下生存的作物

2022-08-19 10:46:40

如果你有一個家庭花園,你需要提前準備,這樣即使在冬天你也能收獲莊稼。畢竟,當天氣再次開始變得寒冷時,您不會想用完資源,對嗎?寒冷氣


咖啡中的化合物可以對抗帕金森氏癥和路易體癡呆癥

咖啡中的化合物可以對抗帕金森氏癥和路易體癡呆癥

2022-08-18 18:34:43

咖啡飲用者的好消息:研究人員發(fā)現(xiàn)咖啡中的兩種化合物——咖啡因和 EHT——可以共同預防帕金森氏癥和路易體癡呆癥。最近發(fā)表在《國家科學...


研究證明脂肪酸大大降低了過早死亡的風險

研究證明脂肪酸大大降低了過早死亡的風險

2022-08-17 17:51:21

它可能包含脂肪一詞,但 脂肪酸對您的心臟有益。多項研究證實了這一點,這些研究證實了這些有益脂肪如何有助于防止因心血管疾病和其他嚴重


什么是間歇性禁食 它如何促進減肥

什么是間歇性禁食 它如何促進減肥

2022-08-16 10:25:17

禁食減肥的想法并不吸引人。許多飲食失敗是因為人們剝奪了自己,而禁食聽起來像是最終的剝奪。然而,摒棄間歇性禁食以減掉一些多余的體重的


鱷梨:有助于預防食源性疾病的重要提示

鱷梨:有助于預防食源性疾病的重要提示

2022-08-15 15:11:01

鱷梨是目前最好和最受歡迎的超級食品之一。但就像任何其他食物一樣,它們可能會被污染。事實上,食品和藥物管理局(FDA) 透露,他們檢查的


研究揭示了海藻的驚人秘密

研究揭示了海藻的驚人秘密

2022-08-14 18:24:48

南丹麥大學的一項新研究調(diào)查了營養(yǎng)在人類大腦進化中所發(fā)揮的歷史作用。如果沒有鎂和鋅等必需營養(yǎng)素,現(xiàn)代大腦將無法正常工作。縱觀歷史,原


龍眼是一種營養(yǎng)豐富的水果 具有多種健康益處

龍眼是一種營養(yǎng)豐富的水果 具有多種健康益處

2022-08-13 17:12:00

龍眼(Dimocarpus longan )是您每天應該吃的新鮮水果的一個很好的補充。它可以在早上作為健康早餐的一部分食用,也可以在下午作為零食食用


啤酒富含膳食硅 可以降低患骨質(zhì)疏松癥的風險

啤酒富含膳食硅 可以降低患骨質(zhì)疏松癥的風險

2022-08-12 19:12:23

毫無疑問,喝太多酒對你的健康有害,但如果你完全避免它,你可能會錯過一些潛在的健康益處。你可能已經(jīng)看到很多關(guān)于紅酒中抗氧化劑的頭條新


定期使用特級初榨橄欖油可降低患乳腺癌的風險

定期使用特級初榨橄欖油可降低患乳腺癌的風險

2022-07-29 21:13:07

橄欖油是地中海飲食中膳食脂肪的主要來源,因其在預防心血管疾病等疾病方面的作用而廣受贊譽。在西班牙進行的一項研究發(fā)現(xiàn),特級初榨橄欖油


橄欖油與鱷梨油哪個更適合您

橄欖油與鱷梨油哪個更適合您

2022-07-29 21:13:07

鱷梨和橄欖都被認為是超級食品,但您知道它們還可以用來制作 健康的食用油嗎?橄欖油是一種流行的食用油。從成熟的黃綠色橄欖中提取的新鮮


尋找植物蛋白:這14種食物滿足你

尋找植物蛋白:這14種食物滿足你

2022-07-29 21:13:06

蛋白質(zhì)是你飲食的重要組成部分;它在構(gòu)建、維護和修復您體內(nèi)幾乎所有組織方面發(fā)揮著重要作用。您通常可以通過食用動物肉來獲取蛋白質(zhì),但如


Gac種子具有抗炎作用

Gac種子具有抗炎作用

2022-07-29 21:13:06

在這項研究中,韓國成均館大學的研究人員評估了從木瓜 ( Moordica cochinchinensis Spreng)種子中提取的皂苷的抗炎作用,木瓜 是一種


用這5個簡單的改變讓你的家更健康更快樂

用這5個簡單的改變讓你的家更健康更快樂

2022-07-29 21:13:06

你想讓你的家更健康嗎?從種植室內(nèi)植物到建立個人健身房,以下是一些關(guān)于如何通過在家中進行小改動來改善家人整體健康的建議。不要使用含有


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